１ 茶碗１杯分のごはんに具を入れて、２ おにぎりを握るとき塩代わりにつぶした梅をまぶして、３ その上からごはんが見えないくらい海苔を巻いて完成！ というおにぎりにはまってしまった。 中の具は「葉唐辛子昆布と焼タラコ」「チーズおかか」などでつくっ…